KY作者/47

编辑/KY主创们

最近一个朋友和我说，她已经做好单身一辈子的准备了：

"比起以前在感情里大起大落的情绪体验，我更享受一个人的平静。现在我把自己的生活安排的很好，运动、读书、朋友聚会。我还养了猫，有了它的陪我以后，我更觉得不需要恋爱了。"

以前天天叫着脱单，而如今，人们对爱的感受和需求，好像越来越寡淡。有的人觉得不需要爱："想做任何事情的时候都可以找到小伙伴，为什么还要谈恋爱？"也有人不再相信爱："那些结婚的，不也很多都离婚了吗？"

我们逐渐进入了一个"羞于谈爱"的时代，甚至，谈论爱还会遭受各方鄙夷：是手机不好玩，还是酒不好喝，为什么还要谈恋爱？

今天我们想和大家再聊聊爱这个话题，关于我们为什么仍然需要爱，真正的爱是什么样，可以带给我们什么。看完今天的文章，也许你会有新的感受。

01.

真正的爱是什么？

在讨论是否需要爱之前，我们有必要先明白，真正的爱究竟是什么。

经过一定的文献阅读、访谈调研、结合弗洛姆的主张，我们总结出真正的爱包含了以下4个方面：

1）主动考虑对方利益：爱是一个"去自我中心化"的过程

出于生存和资源竞争的目的，人类普遍存在以自我为中心的倾向。我们往往会将自我的需求放在第一位，但真正的爱会破除这种倾向。

当爱发生时，我们会开始主动考虑对方的利益。我们把对方的利益看成是自我利益的一种延展——经常说的从"我"变成了"我们"就是这个意思。

我们把两个人的利益当作一个整体来看待，甚至当双方利益发生冲突，只能满足其一时，真正的爱让我们有能力把对方的利益放在自己之前。

我们会愿意暂时搁置、部分妥协自我的需求，但这并不意味着个性的丧失和自我的牺牲。在权衡和实践的过程里，我们从孤立的个体，走向更为紧密的合一整体。

2）关心、责任、尊重和了解：真正的爱是这四者的交融形态

在真正的爱里，我们会主动关心所爱对象的生命和成长，并为这份关心付出努力。爱与努力密不可分：你爱你为之努力的东西，同样你为你所爱的东西而努力。所以很多人常常说："爱不只是嘴上说说，要看他做了什么。"

持续的关心也是责任感的体现。如今我们提起责任感，常常指外部加于人身上的事，但真正意义上来说，责任应该是完全自愿的行为。我们可能会怠惰，会被诱惑，但主动自愿承担的责任，就是自我规束和维系关系的基石。

但是，如果责任失去尊重的支持，就可能演变为占有。拥有过度责任感的人，会觉得自己需要为对方的生命负责，从而走向一个控制对方的极端。唯有尊重，顺应对方自身规律和意愿的实践，才能避免自我满足的偏离。

要做到尊重，就必须对对方有本质性的、充足的了解。关心、责任、尊重和了解，这4者在真正的爱中是互为前提，相辅相成的。

3）真正的爱主要是"给予"，而不是"接受"

爱是主动给予的能力。

常常有朋友抱怨：我对他ta这么好，为什么ta要这样对我？这种付出并不是给予，背后其实是个人"付出感"的满足和对对方回馈的需求。

真正的给予不是索取、也不是痛苦或牺牲，而是由内到外的自我表达。给予是人的潜力的最高表现，人在给予的过程里，感受到自己的强大、富有。它比接受更让人快乐，因为给予不是丧失和舍弃，恰恰是自我价值的体现。

给予并不简单指物质或情感上的给予，而是整体生命力的流露："他给他以快乐、兴趣、理解、知识、幽默、伤感——把他自身一切充满活力的东西表现出来并具象化。"

当一个人在分享作为独立个体的生命时，也丰富和充盈了对方，唤起了另一个人的生命力。

4）爱是创造的能力。

很多人觉得在一起久了，感情变淡是一件顺理成章的事。但真正的爱是具有创造力的，赋予这漫长的生命以延展性和流动性。

处于一段感情中的双方个体通过相互的给予，会不断革新和成长。同时，在两个变化生命的互动过程里，还会激发灵感，共同创造出新的事物。并因为这份创造力，开启对世界新的认知和体验。

文章来源：《艺术研究》 网址: http://www.ysyjzz.cn/zonghexinwen/2021/0224/1048.html